イギリスのヴィクトリア女王もスキンケアに愛用していたと言われている白樺樹液。 お肌に嬉しい成分たっぷりの樹液は、飲むこともできるんです！ 白樺樹液に含まれているカルシウルムやマグネシウムなどのミネラル、抗酸化物質の代表ポリフェノール、ビタミン、アミノ酸、キシリトール、微量元素、脂肪酸などは、身体に不足しがちなミネラルを...

“口紅を使う女性は一生のうちに口紅を何十本も食べている”と聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 お口に入ってしまうものだから、安全なものを使いたい口紅。身体に良いと思って選んだナチュラルコスメ。でもよくよく成分を見るとタール系色素が含まれていた…なんてことがよくあります。 実は、「ナチュラルコスメ」は天然由来...

ダイエットやボディメイクしている人にぴったりな馬肉。私もボディメイクし始めてからよく食べるようになったのですが、さっぱりしててとっても美味しい馬肉にすっかりハマっています☺️今回はそんな馬肉の魅力に迫ってみたいと思います✨ 嬉しい馬肉の栄養素♪他の肉類と比べてみる 馬肉を一般的...

みなさんモリンガというスーパーフードをご存知ですか？☺️🌿私はセブ島へ旅行に行った際に初めて存在を知ったのですが、調べてみたらものすごく万能な植物だったんです✨今回はそんなモリンガ について書いていきたいと思います♪ モリンガはワサビノキと言って、インド北西部原...

チョコレートの甘～い香り・・・でも食べてみると甘さはなく、ほろ苦く香ばしい☺️ カリカリと手軽に食べられて栄養満点なスーパーフード、カカオニブをご紹介します🍫✨ カカオニブって？ 簡単に言うと、カカオ豆を細かく砕いてフレーク状にしたものです。同じくカカオ豆を原料...

ピタヤボウルで有名なドラゴンフルーツ。とっても鮮やかで色も形も印象的ですよね。美容に良いって聞いたことがあるけど本当？味はどんな味？どうやって食べれば良いの？今回はそんなドラゴンフルーツの疑問にせまってみました☺️✨ ピタヤ？ドラゴンフルーツ？ ピタヤは、熱帯地域に生息するサボ...