ダイエットやボディメイクしている人にぴったりな馬肉。私もボディメイクし始めてからよく食べるようになったのですが、さっぱりしててとっても美味しい馬肉にすっかりハマっています☺️今回はそんな馬肉の魅力に迫ってみたいと思います✨ 嬉しい馬肉の栄養素♪他の肉類と比べてみる 馬肉を一般的...

みなさんモリンガというスーパーフードをご存知ですか？☺️🌿私はセブ島へ旅行に行った際に初めて存在を知ったのですが、調べてみたらものすごく万能な植物だったんです✨今回はそんなモリンガ について書いていきたいと思います♪ モリンガはワサビノキと言って、インド北西部原...